Yogahelg i anrik herrgårdsmiljö 20-22 april 2018

Yogahelg i herrgårdsmiljö

Välkommen till en yogahelg vid Dömle Herrgård med anor från 1400-talet.

En helg för dig som vill uppleva yogans alla delar med rörelser, andning, fokus och meditation samt ta del av yogans filosofi. Allt detta i en anrik, vacker och rogivande herrgårds miljö. Nere vid sjön kan du njuta av utomhus jacuzzi och bastu. Det också finns möjlighet att boka massage (kostnad tillkommer).

Frågor om boende, mat, behandlingar och transporter görs till Dömle Herrgård via e-mail info@domle.se eller 0552-417 50.
Frågor om yogakursen görs till Yogaakademien via www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12.
Med reservation för ändringar.

3990,-/person i dubbelrum

Yogahelg i herrgårdsmiljö

En helg för dig som vill uppleva yogans alla delar med rörelser, andning, fokus och meditation samt ta del av yogans filosofi. Allt detta i en anrik, vacker och rogivande herrgårds miljö. Nere vid sjön kan du njuta av utomhus jacuzzi och bastu. Det också finns möjlighet att boka massage (kostnad tillkommer).

Frågor om boende, mat, behandlingar och transporter görs till Dömle Herrgård via e-mail info@domle.se eller 0552-417 50.
Frågor om yogakursen görs till Yogaakademien via www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12.
Med reservation för ändringar.

Yogahelg i anrik herrgårdsmiljö 20-22 april 2018

Yogahelg i herrgårdsmiljö

Välkommen till en yogahelg vid Dömle Herrgård med anor från 1400-talet.

En helg för dig som vill uppleva yogans alla delar med rörelser, andning, fokus och meditation samt ta del av yogans filosofi. Allt detta i en anrik, vacker och rogivande herrgårds miljö. Nere vid sjön kan du njuta av utomhus jacuzzi och bastu. Det också finns möjlighet att boka massage (kostnad tillkommer).

Frågor om boende, mat, behandlingar och transporter görs till Dömle Herrgård via e-mail info@domle.se eller 0552-417 50.
Frågor om yogakursen görs till Yogaakademien via www.yogaakademien.se eller 0730-42 11 12.
Med reservation för ändringar.

3990,-/person i dubbelrum

YOGA
En helg för dig som vill uppleva den klassiska yogans alla delar med rörelser, andning, fokus och meditation samt vid föreläsningen få ta del av yogans filosofi. Allt för att lära känna dig själv och för att kunna påverka hur du mår i vardagen. Stort fokus kommer att vara på andning. Andetaget som är vår barometer och guide. Ju längre andetag du får desto långsammare går rörelserna. Andetaget anses vara det mest kraftfulla redskapet för att minska stress och stressrelaterade problem - att komma ner i varv, slappna av, få inre ro och stabilitet. Helgkursen är öppen för såväl nybörjare och vana utövare.
YOGALÄRARE
Yogakursen hålls av yogaläraren Helena Karlsson från Yogaakademien. De är mycket uppskattade yogalärare och har undervisat yoga under många år. Förutom yogahelgen på Dömle Herrgård arrangerar Yogaakademien yogaresor i Sverige, Indien, Italien och Spanien.

Program:
Fredag
15.00 incheckning och afternoon tea
16.30-18.00 introduktion följt av yoga
19.00 Tvårätters middag
Lördag
07.30-09.00 Yoga
08.30-10.00 Frukostbuffé
10.00 Fri tid, jacuzzi och bastu öppen
12.00-13.30 lunch
14.30 Afternoon tea
16.00-18.00 yoga (föreläsning om yogans filosofi + yogaklass)
19.00 Trerätters middag
Söndag
07.30-09.00 Yoga
08.30-10.00 Frukostbuffé
10.00 Fri tid, jacuzzi och bastu öppen
12.00 kursen avslutas i samband med lunch

MÅLTIDER
Alla måltider intas i Dömle Herrgårds restaurang
PRIS: 3990 KR
Enkelrumstillägg 200 kr/natt.

- Yogaklasser exklusiva för kursdeltagarna
- 2 hotellnätter i herrgårdsstil (del i dubbelrum, enkelrum som tillval)
- 2 frukost
- 2 lunch
- 1 trerätters middag
- 1 tvårätters middag

UTRUSTNING
Ta med egen yogamatta och filt till avslappningen.